Giuliano Poser má veľkú zásluhu na Messiho poslednej forme. Nutričný špecialista z Talianska v rozhovore pre La Gazzetta dello Sport vysvetlil princíp Messiho diéty. Nič zložité.
Zmena v diéte
"Vyradil všetky spracované potraviny a vymenil ich za jedlo bohaté na vitamíny, cereálie, zeleninu, ryby a olivový olej."
"Existujú potraviny, ktoré vo vašom tele podporujú zápaly, zatiaľ čo iné potraviny sa správajú opačne a redukujú ich. Je to skvelé k eliminácii svalových kontraktúr a zápalov šliach."
"Zdravá a vyvážená diéta dovoľuje mať lepšiu svalovú silu a pomáha aj pri rýchlejšej regenerácii."
Mentalita
"Vyhral všetko, ale chce pokračovať v ďalších excelentných rokoch. Po MS pochopil, že musí niečo zmeniť a dosiahol to."
"Máme pred sebou inteligentnú a intuitívnu osobu. Zmena mu dovolila trénovať s vyššou intenzitou."
Ako sa stretli?
"Demichelis, futbalista Manchestru City ho odporúčal. Sme dobrými priateľmi a už niekoľko týždňov chodí do mojej kancelárie."
"Je to veľmi jednoduchá a výnimočná osoba."
zdroj: weloba.com
foto: weloba.com
messisko
top komentárTak dakujeme ze si pomohol Messimu :-)
messi9970
Mohol by aj mne trosku schudnut
mr7barca
takto sa neda schudnut, jedine ako schudnut je zdvihnut ten lenivy zadok od pc a ist makat do fitka alebo hrat nejaky sport
tomessi
Ma dobre priezvisko ako odbornik na vyzivu...
Suker
Nato nepotrebujem draheho odbornika aby som vedel ze polotovary plne chemie by mali byt nahradene jedlom s vitaminami, cerealie atd....Idem robit messimu nutricneho specialistu